如何治疗尿失禁

　　当我们不能有我们自己的意识控制，不由自主的流尿症状称为尿失禁。患者经常在打喷嚏，咳嗽或者因为一种突然地运动时更会有小便流出漏尿。尿失禁的发病率还是挺高的，但是这些患者到医院进行治疗的却很少，因为这些患者会觉得自己的病情丢人，常常难以启齿。首先我们了解一下导致尿失禁的原因有哪些?

　　导致尿失禁的原因;

　　1、生产的损伤：因为多次的生育、子宫出现下垂的情况。主要是由于在生宝宝的时候，盆腔肌肉受到了严重的损伤，导致女性的盆腔功能出现障碍的一种情况，这样会导致女性出现压力性的尿失禁的情况，这种情况顺产的女性发生了比较高一些。

　　2、身体过于肥胖：因为女性自身年龄的增大，并且身体有较多的脂肪堆积，导致对膀胱造成比较大的压力，因此产生尿失禁的情况。

　　3、雌激素水平降低：这种情况常发在中年妇女，因为中年以后身体分泌的雌性激素减少，使尿道粘膜变薄，张力出现下降的情况，因此产生尿失禁的情况。

　　4、精神因素：经常处于压力比较大，精神处于紧绷状态的人群，这样会导致自己经常处在于比较焦虑的状态下，导致膀胱肌肉过敏，没有办法控制自己的膀胱收缩的情况，因此产生出现尿失禁的情况。

　　出现尿失禁，治疗方案很重要;

　　1、雌激素治疗：临床上有很多医者支持用雌激素的代替疗法，这种治疗方法可以补充尿失禁患者的雌激素不足，还可以补充老年人的骨质疏松病症等。因为用雌激素治疗会对不同患者的不同病情有不同的影响，所以如果想要采用雌激素代替疗法必须要遵从医嘱治疗。不可私自乱用药。

　　2、运动治疗方法：尿失禁都是因为患者盆底肌的疏松导致的，所以要想锻炼盆底肌功能肌肉必须要运动，每天早中晚三次进行收缩肛门训练，每次坚持5分钟。每天坚持做仰卧起坐2次，每次仰卧起坐100个以上，如果有条件蹲便的话最好选择蹲着上厕所。这样也能锻炼盆底肌的肌肉。运动治疗方法是要患者坚持治疗的。半途而废的话不利于病情的恢复。

　　3、针灸：患者还可以采用中医的针灸治疗方法。坚持2个以上疗程的针灸，也可以提高盆底肌的肌肉运动，改善尿失禁病症

　　4、微创手术：临床上的泌尿患者尿失禁病症，医生大多会建议患者采用微创手术治疗。这种手术操作简单，不会影响患者的生活工作。切口恢复时间快，是现代临床上治疗尿失禁比较有效的方法。

　　成都九龙妇科医院温馨提醒：建议平时多做运动，增强骨盆底肌肉的张力，运动前做好防护措施，先排空膀胱的尿液，可以减少运动时尿失禁的尴尬。